来源：《中医体质学》nn气虚质调养原则：益气健脾，培补元气。饮食宜食补气之品，如黄芪、党参、白术、山药、大枣等。运动宜柔和，避免过劳。情志宜开朗，避免思虑过度。nn《四诊抉微》云：“气为血之帅，气旺则血旺。”