来源：《中医体质学》nn湿热质调养原则：清热利湿，分消走泄。饮食宜清淡，忌辛辣油腻，多食绿豆、冬瓜、苦瓜、薏苡仁等。运动宜适度，促进汗出。情志宜平和，避免郁怒。nn《四诊抉微》云：“湿热相搏，如油入面。”