来源：《黄帝内经·四气调神大论》nn四时养生：春生夏长，秋收冬藏。春季养生，宜生发；夏季养长，宜蕃秀；秋季养收，宜安宁；冬季养藏，宜闭藏。nn“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”