首页 › 理论体系 › 标 › 起居养生 起居养生 标 养生 规律 起居 📝 理论要点 起居有常,不妄作劳,形与神俱 📖 详细内容 来源:《黄帝内经》nn起居养生:起居有常,不妄作劳,形与神俱。早睡早起,顺应四时,劳逸结合。nn“日出而作,日入而息。” 创建时间:2026-03-23