来源：《中医体质学》nn辨体调情，以情调体。气虚质宜开朗，避免思虑；阳虚质宜积极，避免抑郁；阴虚质宜平静，避免急躁；痰湿质宜开朗，避免思虑；湿热质宜平和，避免郁怒；血瘀质宜舒畅，避免郁结；气郁质宜开朗，多参加社交活动。nn《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之。”