起居养生

📝 理论要点

起居有常,不妄作劳,形与神俱

📖 详细内容

来源:《黄帝内经》nn起居养生:起居有常,不妄作劳,形与神俱。早睡早起,顺应四时,劳逸结合。nn“日出而作,日入而息。”

创建时间:2026-03-23